Le défenseur marocain Achraf Hakimi, a repris la course au centre d'entraînement du PSG, sans gêne apparente, un mois après ...

Créer son programme de sport peut sembler complexe lorsqu’on ne s’y connaît pas. Par où commencer ? Quels exercices choisir ? Faut-il aller en salle ou s’entraîner chez soi ? Aujourd’hui, des outils ...

Une étude suisse a démontré que le sport est non seulement bon pour la santé, mais aide aussi à gérer le stress à l'école. Il ...

Ainsi, si vous ne souffrez d’aucun trouble du sommeil, mieux vaut donc pratiquer des exercices en début de soirée. Enfin, les ...

Une alimentation est essentielle à un mode de vie sain. En effet, ce n’est pas tout de bien s’entraîner, il faut aussi manger équilibrer pour se maintenir en forme. Mais, aussi, savoir quoi manger ou ...

Le défenseur marocain Achraf Hakimi, qui espère pouvoir disputer la CAN-2025 (21 décembre-18 janvier), a repris la course au ...

L'année dernière, j'ai fait un million d'exercices de sport à domicile et j'ai finalement trouvé la formule parfaite pour moi : la séance d'entraînement doit être courte. Elle ne doit nécessiter aucun ...

À Beaver Creek, la météo continue de dicter sa loi, obligeant les organisateurs à revoir une nouvelle fois le programme de la ...

Russell Branyan, le «first baseman» [joueur de première base] des Mariners de Seattle, a réalisé un début de saison fracassant. Bilan du All-Star break: une moyenne à la batte de .280 (pour une ...

La skieuse suisse s'est blessée lors d'un entraînement de descente à Saint-Moritz. Elle sera éloignée pendant plusieurs ...

L'entraînement de descente à Beaver Creek s'est déroulé dans un épais brouillard. Les Suisses Alexis Monney et Stefan Rogentin ont brillé, terminant dans le top 3. Niels Hintermann, de retour après un ...