Idéal pour réaliser des exercices de Pilates à la maison, cet accessoire Decathlon à moins de 30 euros permet de tonifier ses ...

La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Que vous soyez adepte de Pilates, fan de cardio ou amateur de renforcement musculaire, il existe aujourd'hui des accessoires ...

Les journées sont longues? Le télétravail et la garde des enfants rongent votre temps libre? L'abonnement à la salle de sport est entre parenthèses et les chaussures de running au fond l'armoire?

Pour développer sa musculature après 60 ans sans solliciter excessivement les articulations, il est essentiel de miser sur ...

Les bras sont dits chauve-souris lorsqu’il y a un relâchement de la peau au niveau des muscles situés derrière le haut du ...

La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. S'entraîner à la maison n'a jamais été aussi simple ni aussi motivant. Pour améliorer votre cardio, renforcer votre musculature ...

Il n'est pas toujours nécessaire d'aller à la salle de sport pour s'entretenir. Aujourd'hui, il est tout à fait possible de pratiquer une ou plusieurs activités physiques sans bouger de chez soi. Pour ...

Arrivant à l'âge de 32 ans, Alexandre Pato, ancien crack du football mondial promis à un avenir glorieux, fait un point sur sa carrière qu'il juge chaotique et ...

Chaque samedi et dimanche de 9h30 à 12h00, les "Grandes Gueules du Sport" analysent et débattent de l'actu sport de la semaine. Jean-Christophe Drouet et Christophe Cessieux sont entourés de sportifs ...