12 Outdoor Bootcamp Ideas you should be using
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12 Outdoor Bootcamp Ideas you should be using
2019年1月17日
uniquebootcampworkouts.com
12 reactions | A Quick look back at Saturday’s Outdoor PT and Bootcamp workshop, that has 3 phases: 1️⃣ Students learn how to perform and instruct the new exercises 2️⃣ Students master the technique of the new exercises 3️⃣ Students instruct the new exercises to the group as part of a bootcamp | EPTI Personal Trainer Courses | Facebook
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12 reactions | A Quick look back at Saturday’s Outdoor PT and Bootc…
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10 Bootcamp Boxing Ideas For Group Fitness Trainers
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10 Bootcamp Boxing Ideas For Group Fitness Trainers
2018年10月1日
uniquebootcampworkouts.com
After a summer on trail, it’s normal to feel a dip in motivation when the temps drop—especially if you don’t have a winter sport to lean on. But this is actually the perfect time to build strength that supports next season’s objectives. Off-season strength work lays the foundation to move better, feel stronger, and stay injury-free when mileage ramps up in the spring. These 5 exercises are staples off-season training: ✅ Bulgarian Split Squat ✅ Deadlift ✅ Step-Up ✅ Walking Lunge - Curl to Press I
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Outdoor Training Ideas for a Summer Workout
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35 Minute Bootcamp Workout. No equipment. XFA Fitness
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10 Boot Camp Workout Ideas For Group Fitness Trainers
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2018年6月24日
uniquebootcampworkouts.com
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Circuit Training - Exercises Ideas
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"9 Station" MOVING CIRCUIT Bootcamp Workout!!!
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